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Montag, 25. Juni 2018
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Unser Buchtipp: Gesunde Ernährung ab 40

gesunde ernaehrung ab 40 1 Unser Buchtipp: Gesunde Ernährung ab 40So bleiben Sie fit und leistungsfähig

von Andrea Flemmer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ISBN-10:              3-89993-523-3

EAN:                      9783899935233

Preis:                     Euro  16,95 zur Bestellung

Erschienen:          07.01.2011

Verlag:                   Schlütersche Verlag

Einband:                Taschenbuch

Sprache(n):            Deutsch

Seitenzahl:              200

Länge/Breite:         212mm/156mm

Gewicht:                   479 g

 

Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse im Körper verändern sich. So beginnt dieser Fett einzulagern, und Knochen werden brüchiger. Aber: Die biologische Uhr kann man zurückdrehen! Mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Begleiterscheinungen des Älterwerdens lindern, verzögern oder gar verhindern. Wie das möglich ist, verrät die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie präsentiert die wichtigsten Ernährungsregeln – verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung.

 

 

 

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