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Donnerstag, 21. Juni 2018

Steigen einzelner Stufen effektiver

Steigen einzelner Stufen effektiver

Eine Stufe nach der anderen einzeln zu steigen, verbrennt mehr Kalorien als jede zweite zu überspringen. Dieses Ergebnis geht aus einer aktuellen Studie der University of Roehampton http://roehampton.ac.uk hervor. Auch wenn die meisten Menschen glauben, dass mehr Energie beim Überspringen mehrerer Stufen verbraucht wird, setzen sie bei einem [...]