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Mittwoch, 20. Juni 2018

Schlafmangel manchmal Ursache für Übergewicht

Schlafmangel manchmal Ursache für Übergewicht

Weniger als sechs Stunden Ruhe bringen Chaos in Energiehaushalt. Wer zu wenig schläft, bringt seinen Energiehaushalt aus dem Gleichgewicht, was zur Gewichtszunahme führt. "Verschiedene Untersuchungen haben ergeben, dass sich auch partieller Schlafentzug auf das Körpergewicht auswirkt", so Sharon M. Nickols-Richardson von der Pennsylvania [...]