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Sonntag, 24. Juni 2018

Acht-Stunden-Schlaf muss kein Standard sein

Acht-Stunden-Schlaf muss kein Standard sein

Dauer fluktuiert auf natürliche Weise und hängt vom Individuum ab. Der als ideal geltende Acht-Stunden-Schlaf ist kein Standard, wie die University of Sydney http://sydney.edu.au herausgefunden hat. Demnach fluktuiert die Schlafdauer auf natürliche Weise innerhalb einiger Tage. Dieses Auf und Ab hat den Wissenschaftlern zufolge jedoch nichts [...]