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Donnerstag, 21. Juni 2018

Am Morgen frühstücken ist wichtig für gesundes Herz

Am Morgen frühstücken ist wichtig für gesundes Herz

Warten bis Mittag belastet den Körper auf Dauer und erhöht Infarktrisiko. Man sollte darauf achten zu frühstücken, damit das Herz in einem guten Zustand bleibt, wie Forscher der Harvard School of Public Health http://hsph.harvard.edu herausgefunden haben. Das Team um Leah Cahill hat die Daten von 27.000 Männern analysiert. Es zeigte sich, [...]

Optimismus senkt Cholesterin-Spiegel

Optimismus senkt Cholesterin-Spiegel

Sonniges Gemüt reduziert Stress und fördert körperliches Wohlbefinden. Optimistische Menschen mittleren Alters weisen bessere Cholesterin-Werte - genauer gesagt, höhere Werte des "guten" Cholesterins "HDL" - auf als pessimistische. Dieses Resultat geht aus einer neuen Erhebung der Harvard School of Public Health hervor. Auch der [...]

Längere Lebensdauer mit fischreicher Ernährung

Längere Lebensdauer mit fischreicher Ernährung

Omega-3-Fettsäuren dämmen Herzerkrankungen um ein Drittel ein Wer zwei Mal in der Woche ölreichen Fisch und Meeresfrüchte verzehrt, lebt um mindestens zwei Jahre länger. Dieser Schluss geht aus einer aktuellen Erhebung der Harvard School of Public Health http://hsph.harvard.edu und der University of Washington http://washington.edu [...]

Siegel für Vollkorn-Produkte

Siegel für Vollkorn-Produkte

Als Vollkorn-gekennzeichnete Produkte sind nicht immer gesund, da die Standards für die Klassifizierung nicht konsequent eingehalten werden, wie eine US-amerikanische Studie der Harvard School of Public Health http://hsph.harvard.edu zeigt. Viele vermeintliche Vollkorn-Lebensmittel beinhalten demnach einen höheren Zucker- und Kalorienspiegel als [...]