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Mittwoch, 20. Juni 2018

Spaziergänge reduzieren Risiko für Typ 2 Diabetes

Spaziergänge reduzieren Risiko für Typ 2 Diabetes

Empfehlung vor allem für Ältere, Rasten nach dem Essen ist schädlich. Ein 15 Minuten langer Spaziergang nach jeder Mahlzeit könnte bei älteren Menschen das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, verringern, wie die George Washington University herausgefunden hat. Kurze Spaziergänge helfen, den Blutzucker genauso gut zu kontrollieren wie [...]